„Natürliche Antibiotika“ bei Blasenentzündung

Etwa 10% aller Frauen leiden einmal im Jahr an einer Blasenentzündung: Ständiger Harndrang mit kleinen Urinmengen und Brennen beim Wasserlassen zählen zu den häufigsten Beschwerden. Verantwortlich sind dafür meist Darmbakterien, die über die Harnröhre in die Blase aufsteigen. Die gute Nachricht: Wenn es sich um einen unkomplizierten Verlauf ohne Fieber und Blut im Urin handelt (in neun von zehn Fällen), können zahlreiche Heilpflanzen helfen, ohne dass Antibiotika verordnet werden müssen. Ein solcher pflanzlicher Therapieansatz ist vor allem deshalb sinnvoll, weil eine Antibiotika-Einnahme letztlich dazu führen kann, dass die Keime Resistenzen gegen die Wirkstoffe bilden.

Pflanzen wie Brunnenkresse und Kren (Meerrettich) verfügen über eine direkte antibakterielle Wirkung, die sie sogenannten Senfölglykosiden zu verdanken haben. Dabei handelt es sich um Scharfstoffe, die von den Pflanzen zur Abwehr von Schädlingen und Bakterien produziert werden. Das Großartige an ihnen: Das funktioniert auch bei uns Menschen. Sie können die für die Blasenentzündung verantwortlichen Bakterien an der Vermehrung hindern und sogar abtöten. Die Scharfstoffe reichern sich in der Blase an und wirken dort auf natürliche und gut verträgliche Weise. Herausgefunden haben das Forscher der Universität Freiburg. Sie haben in ihren Labortests die natürliche antibakterielle (=keimabtötende) Wirkung gegen viele verschiedene Bakterienarten belegt, auch bei typischen „Problemkeimen“ der Harnwege.

Neben Kresse und Kren bietet die Pflanzenwelt noch mehr Möglichkeiten im Kampf gegen Blasenentzündungen. So etwa die Cranberry, die ebenfalls (indirekt) antibakteriell wirkt. Sie sorgt dafür, dass die Bakterien nicht so leicht an der Blasenwand anhaften können und so leichter über den Urin ausgespült werden. Im Akutfall kann man diese Wirkung auch durch D-Mannose (einen natürlichen Pflanzenzucker) unterstützen.

Schließlich gibt es noch Pflanzen, die die Harnmenge erhöhen und dadurch die Blase ausspülen. Dazu gehören etwa Birkenblätter. Ihre durchspülende Wirkung hat den Vorteil, dass Bakterien die Blase schneller wieder verlassen – das ist sowohl im Akutfall als auch vorbeugend sinnvoll.